Независимо от того, есть ли у вас опыт работы с эфирными маслами или вы только отваживаетесь окунуться в ароматический мир этих экстрактов, вы обязательно будете сбиты с толку огромным количеством доступных вариантов.
И, скажем так, есть много людей, которые утверждают, что объем ароматерапии ограничен. Ароматизаторы для бани купить можно в любом магазине, специализирующейся на ароматерапии.
На самом деле, каждое эфирное масло не только предлагает множество преимуществ для здоровья, но и вы получаете множество вариантов с этими маслами, независимо от того, хотите ли вы усилить или добавить к пользе для здоровья конкретного экстракта.
Другое распространенное заблуждение об эфирных маслах заключается в том, что они хороши только в качестве профилактических мер.
Правда в том, что в зависимости от проблемы со здоровьем, с которой вы боретесь, эти экстракты могут быть столь же эффективными при лечении недугов, как и их химические аналоги. Тем не менее, использование правильного масла для решения конкретной проблемы со здоровьем имеет первостепенное значение.
Эфирные масла и их контрастная и дополнительная польза для здоровья!
Как и современные лекарства, эти натуральные экстракты могут вызывать множество физиологических эффектов, некоторые из которых прямо противоположны друг другу. Например, эфирное масло корицы является сосудорасширяющим и, следовательно, гипотензивным средством. В отличие от этого эффекта, кипарис действует как сосудосуживающее средство, поэтому его также можно использовать в качестве гипертонического средства.
Точно так же некоторые масла очищают кожу от излишков кожного жира, поэтому они хорошо работают от прыщей, например, масло чайного дерева. В отличие от этого, сандал увлажняет кожу и балансирует естественные выделения кожи.
Несколько полезных свойств универсальны в ароматическом мире.
Например, большинство масел являются мощными антиоксидантами, некоторые — в большей степени, чем другие. Кроме того, эти экстракты являются чрезвычайно сильными противомикробными и противовоспалительными средствами.
Но очень важно выбрать эфирное масло в зависимости от недуга, который вы пытаетесь предотвратить или лечить, и список, приведенный ниже, поможет вам в этом! Вы найдете подробные описания преимуществ для здоровья, которые можно ожидать от не 10, не 20, а 60 самых популярных эфирных масел.
Кроме того, вы можете получить загружаемую диаграмму, которая поможет вам выбрать подходящее масло за считанные секунды. Продолжайте читать, чтобы узнать, как лучше всего использовать эфирные масла в натуральном уходе за здоровьем, уходом за кожей и в домашних условиях.
