Сегодня, 20:30 | Диана Кулманакова Диана Кулманакова Здоровье
8 0
Но помогает ли он справиться с запорами?
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Эдуард Корниенко
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Гастроэнтеролог Лопатина: стакан воды с утра — бесполезный ритуал
Стакан воды, выпитый сразу после пробуждения, не оказывает влияния на работу желудочно-кишечного тракта и не способствует его «запуску». Об этом сообщает Lenta.ru со ссылкой на заявление гастроэнтеролога Марии Лопатиной.
По словам специалиста, подобная привычка скорее является ритуалом, чем медицинской необходимостью. Лопатина пояснила, что у желудочно-кишечного тракта нет механизма, который можно было бы «включить» водой, поскольку кишечник не прекращает работу ночью. Он не нуждается в дополнительном сигнале в виде стакана жидкости.
Врач также развеяла заблуждение о том, что утренний прием воды помогает справляться с запорами или размягчать стул. Эксперт пояснила, что для стабильной дефекации важно общее количество жидкости, потребляемое человеком в течение полных суток.
Время приема воды — утром, днем или вечером — не имеет принципиального значения для организма. Если работа кишечника кажется замедленной, причины стоит искать не в отсутствии воды натощак, а в образе жизни, уровне стресса, объеме потребляемой пищи или побочных эффектах принимаемых медикаментов.
Также негативно сказываются нарушение привычного ритма питания и игнорирование естественных утренних позывов. Стабильность работы организма зависит от комплексного подхода, а не от одного стакана воды в начале дня.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере MAX.
Вода Здоровье
Читайте также
Не про жажду: увлажняет ли питье воды кожу
Зимняя ошибка: чем опасна горячая ванна после мороза
-2° 757 мм рт. ст.
43% 76.63
-0.12 90.58
0.30 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 24 февраля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
