Сегодня, 23:30 | Дарья Орлова Дарья Орлова Здоровье
5 0
Популярные напитки и привычные продукты могут незаметно разрушать организм человека изнутри.
Фото: www.globallookpress.com/Ralf-Udo Thiele
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Daily Mail: злоупотребление газировкой пагубно сказывается на здоровье сердца
Четыре опасные привычки, которые наносят серьезный вред сердечно-сосудистой системе, перечислил кардиохирург Джереми Лондон. Об этом рассказало Mirror.
Специалист, имеющий сертификаты в области общей, сосудистой и торакальной хирургии, в своих социальных сетях призвал полностью отказаться от курения, алкоголя, сладкой газировки и рафинированных углеводов.
Врач подчеркнул, что эти продукты и зависимости являются основными факторами риска развития инфарктов и инсультов, а газированные напитки он и вовсе охарактеризовал как «жидкую смерть» из-за их разрушительного воздействия на клетки организма.
Доктор Лондон объяснил свой резкий термин в отношении газировки желанием привлечь внимание общества к масштабам проблемы. По его словам, сладкие напитки содержат огромное количество скрытых калорий и сахара, что критически опасно для здоровья.
Под запрет хирурга попали также рафинированная мука и изделия из нее, такие как белый хлеб и паста. Специалист напомнил, что контроль веса на 80% зависит от питания и лишь на 20% от физических нагрузок.
«Я гарантирую, что вы сможете съесть больше, чем сможете сжечь при любых упражнениях», — отметил врач в своем обращении к подписчикам.
Мнение коллеги поддержал доктор Уильям Ли, который добавил, что опасность газировки кроется не только в сахаре, но и в многочисленных красителях, консерваторах и стабилизаторах.
Ученый подчеркнул, что хроническое воздействие такого коктейля из добавок приводит к накоплению токсинов в теле. В качестве здоровой альтернативы медики рекомендуют чистую воду, травяные чаи или воду с добавлением дольки лимона.
Согласно рекомендациям экспертов, поддержание водного баланса без использования сахаросодержащих жидкостей является самым эффективным способом сохранения здоровья сердца и сосудов в долгосрочной перспективе.
Еще больше новостей — у Пятого канала в мессенджере МАКС.
Здоровье Врач Медицина
Читайте также
Меньше зубов — больше угроз: скрытые риски для всего организма
Синий жемчуг: какая ягода помогает замедлять старение
+19° 756 мм рт. ст.
73% 79.36
0.66 90.21
0.58 Под тенью двух затмений: гороскоп для знаков зодиака на август 2026
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
