Сегодня, 12:34 | Даниил Ципелев Даниил Ципелев Здоровье
2 0
Врач Вечтомов: спать под вентилятором можно, если нет ЛОР-заболеваний
Фото: 5-tv.ru
Перейти в Дзен Следите за нашими новостями
в удобном формате Есть новость? Присылайте »
Впрочем, у такого отдыха есть и плюсы.
У сна под вентилятором есть свои плюсы и минусы. О них в беседе с Газета.ру рассказал врач-терапевт, врач-кардиолог Сергей Вечтомов.
Среди преимуществ такого отдыха — улучшение сна, снижение влажности в воздухе и другие. Однако существуют и негативные последствия использования вентилятора.
«В частности, вентилятор способен пересушивать слизистые носа и горла, снижая их защитные функции и вызывать местное переохлаждение, что повышает восприимчивость к вирусам (например, к ОРВИ), а также ухудшать состояние при хронических синуситах или аллергическом рините. Поэтому, если у вас снижен иммунитет или склонность к простудам, не направляйте вентилятор прямо на себя или используйте режим вращения», — рассказал эксперт.
Также холодный воздух от вентилятора может привести к скованности в мышцах, особенно в шее и спине, что, в свою очередь, может спровоцировать обострение мышечной боли в спине или артритов. Лучше поставьте вентилятор на расстоянии или уменьшите скорость.
Врач резюмировал, что с вентилятором спать можно при условии, что он не дует прямо на вас, в комнате нет сквозняка, вы не болеете и не страдаете от аллергии или астмы. Если же у человека есть хронические ЛОР-заболевания, невралгия или аллергия на пыль, то стоит вовсе отказаться от вентилятора.
Ранее 5-tv.ru рассказывал о том, как справиться с апатией, вызванной плохой погодой.
Врач Здоровье Сон
Читайте также
Терпеливый орган: россиянам назвали неочевидные симптомы болезней почек
Мгновенный тест: как обнаружить когнитивные нарушения у пенсионеров в два счета
+11° 742 мм рт. ст.
94% 78.53
0.06 92.27
-0.01 🧙♀ Гороскоп на сегодня, 1 июля, для всех знаков зодиака
Нашли ошибку?
Укажите ваш email:
Отправить
Спасибо! Мы получили Ваше сообщение.
Закрыть
