Врачи объяснили, кому не стоит есть жареные яйца — Новости

0
4

Врачи объяснили, кому не стоит есть жареные яйца - Новости

Жареные яйца считаются одним из самых популярных блюд для завтрака, однако не всем такая пища может быть полезна. Медики предупредили о ее противопоказаниях людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

При хронических заболеваниях, в числе которых проблемы с сердечно-сосудистой системой и ожирение, людям рекомендуется изменить режим питания. Так, из рациона необходимо исключить жареные яйца, заменив их более полезным вариантом — сваренными вкрутую без желтков. Такое блюдо более безопасно, поскольку в нем меньше холестерина и жиров.

Врачи также призывают не отказываться совсем от яиц, передает издание «Дни24». Этот продукт богат витамином D, B6 и B12, а также различными минералами, например, железом и цинком. К тому же яйца считаются практически безуглеводными.