Перечислены основные изменения организма после поедания репчатого лука

0
4

Перечислены основные изменения организма после поедания репчатого лука

Репчатый лук наполняет организм человека огромным количеством витаминов и питательных веществ, а также укрепляет здоровье.

Такой вывод сделали турецкие ученые. После ряда проведенных исследований они признали данный овощ «творящим чудеса». По итогам своей научной работы они опубликовали статью в издании Milliyet.

Ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление лука способно повысить плотность костей человека на 5%. Также этот овощ поддерживает здоровье сердца, улучшает пищеварение из-за содержащейся в нем клетчатки. Кроме того именно репчатый лук способен беречь клетки человеческого организма от повреждений.

Репчатый лук не только полезен для полости рта, но также и оказывает благоприятное влияние на глаза. Дело в том, что в нем содержится вещество, которое борется с развитием катаракты.

В ходе исследования ученые выяснили, что данный овощ способен сделать сон человека более крепким. Также в луке есть особые волокна, которые поддерживают здоровье кишечника и снимают стресс.